摘要： 长处白头发该如何治疗呢?这是令现代很多年轻人头痛的事情。并且，即使他们已经使用了多种方法，却仍然不见效。为此，今天中医将给大家提供八种食疗方，让您的白发迅速变黑，帮助早日摆脱白发困扰。
第二招：优化教育培训经历
在教师简短地讲了讨论的要求和目的后，讨论就可进行。在讨论过程中应注意以下几个问题：要有民主气氛。可由重点发言人重点发言，其他同学自由畅谈。既要鼓励学员畅所欲言，充分发表见解，又要引导学员摆事实讲道理，求得正确认识；既要提倡争论，又要提倡服从真理；点拨扶托，因势利导。在讨论中有的问题学员不能解决，有的卡了壳出现冷场，这时，教师要适当地指点、引路和参与，起到画龙点睛、解决难题、活跃气氛之作用（如前面所讲的“任人唯贤是我们*选拔任用干部的根本标准”讨论中的情况）；把握讨论的方向。为了掌握好时间，提高讨论效率，讨论中教师要紧紧围绕讨论的内容加以引导，防止学员泛泛而论或偏离课堂讨论主题，一旦有偏离课堂讨论宗旨的内容必须立纠正。