「本文来源：长春晚报」
连续几日的降雪
终于结束了
阳光回归
天空放晴
雪过天晴
11日全省降雪缩减
午后大部地区多云转晴
阳光重现
11日夜间到12日白天
全省范围内降雪结束
天气晴好
12日夜间到14日白天
全省依然没有降水
天空以晴或多云为主
展望整个11月中旬（11-20日）
我省不会出现强的暴雪天气了
平均降水量仅为3毫米
比常年同期是稍少的
平均气温-3.5℃左右
与常年同期相接近
雪后寒
11日
全省最高气温在0℃上下徘徊
12日早晨将出现气温大面积
创今冬以来新低的情况
最低气温可以低至-10℃左右
13日早晨的气温也基本维持这一水平
12日白天各地最高气温也持续较低
大多在0℃附近
13日白天起气温会开始回升
东南部地区最高气温可达5-11℃
中西部地区最高气温可达1-3℃
寒潮蓝色预警
长春市气象台年11月11日16时30分
发布寒潮蓝色预警信号：
预计未来24小时内，
我市大部分地方最低气温降温幅度可达
7℃-9℃，
局部地方可达10℃，
市应急管理局、市气象局联合提醒，
注意做好预防工作。
未来10天长春天气预报
气温下降，
大家注意保暖，
预防感冒等呼吸道疾病
和心脑血管疾病。
想要拥有一个健康的身体，
将感冒、咳嗽等疾病拒之门外，
日常基本的养生工作一定要做好。
以下这几点，你要重视起来~
1、出点汗
冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。
2、护住脚
冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。
3、多喝水
冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于-毫升。
4、呼点气
在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，时间久了，室内空气就会受到严重污染，使人出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。即使是在寒冷的冬天，居室适当的开窗通风也是很必要的。如果有条件的话，到一些氧气含量较多的地方散步，就更好不过了。
5、早点睡
唐代着名医学家孙思邈说：冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。早睡以养阳气，迟起以固阴精。因而，冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积；立冬后的起居调养切记养藏。
最后
小编友情提示
气温越来越低
大伙儿可得注意保暖
别！感！冒！
来源：长春气象台、吉林省气象台、吉林省气象服务中心
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编辑：孙懿辞