北京治疗白癜风的中药 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/161128/5060463.html温馨
提示
本周六日妇科知名主任白舰波、高波、李晓春、李艳萍、曹曼等妇科专家坐诊。均有30余年临床治疗经验。本周妇科8项检查36元手术类消炎药费全免（仅限30名）预约可以私聊我
肥胖本身并不致命
但由肥胖所带来的、容易并发的
糖尿病、冠心病、高血压、
高尿酸、脂肪肝、多囊卵巢综合征等
却真正困扰着患者
肥胖对孕妈妈们有许多危害，对腹中的胎儿也有不利影响。肥胖还能严重影响女同胞们的生育能力！
不管是女性还是男性，如果过于肥胖会对生育有一定的影响。男性肥胖会影响精子质量，降低受孕几率。女性肥胖对生育影响相对更大一些，容易因为体内雄性激素过多导致不排卵，从而造成不孕，即使怀孕也可能出现糖尿病、先兆子痫等孕期疾病，也可能增加分娩难度，影响了正常生育。
育龄女性肥胖对怀孕的影响
肥胖对生育的影响具体有：
1、肥胖导致排卵障碍，月经失调
肥胖女性容易存在下丘脑-垂体-卵巢轴的功能失调，从而表现为排卵障碍、月经失调。肥胖并且伴有多囊卵巢综合征的女性往往同时伴有严重的代谢紊乱，及生殖障碍。
2、肥胖影响卵子、胚胎质量
肥胖女性的生育力下降还表现为体外授精-胚胎移植治疗的成功率较低。可能是因为肥胖能通过扰乱正常的减数分裂过程，损害卵子和着床前胚胎的质量。肥胖还会影响线粒体的活性。体内过剩的游离脂肪酸对生殖系统有*害作用，导致细胞内损伤和低级别的慢性炎症反应。脂肪因子表达失调，其中一种如瘦素，瘦素在肥胖状态下可以直接通过影响甾体激素合成，进一步影响胚胎的正常生长发育。
3、肥胖影响子宫内膜容受性
肥胖女性的子宫内膜容受性也是下降的，已有研究证明肥胖妇女的内膜基质蜕膜化受损，早期的胎盘生长过程收到有害因素的作用，从而表现为这个群体的流产率，死产率以及子痫发生率均显著上升。
4、孕期疾病
过胖的女性怀孕后也容易得妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠心脏病、先兆子痫等特定"孕妇病"。
5、影响分娩
分娩时，针对过于肥胖的女性，分娩难度会加大，可能会发生难产。另外，肥胖女性的剖宫产术后恢复较慢，创口愈合情况不如普通健康女性理想。
女性肥胖饮食上需要注意什么？
控制食量
一般建议备孕减肥的女性，每餐不能吃得过饱，一般七八成饱比较合适。不能暴饮暴食，也不能通过节食来减肥。应该食用适当量的食物，做到细嚼慢咽，可以选择少食多餐的方法完成每日计划，减少饥饿感。
选择食物
在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是选择低能量和低脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，如桃子、梨、*瓜、番茄、土豆等温和低糖分食物，少吃油炸、肥腻等食物。保持营养均衡，少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品，适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。
进食时间
细嚼慢咽，延长进食时间。就餐时间要规律，不能等到饿了的时候才吃东西。
多喝水
最好早上起来喝一杯淡盐水，促进身体排*。每天保证喝8杯水，保证身体水分充足。
运动减肥法
不能仅仅通过控制饮食来减肥，还要配合一些体育运动来帮助消耗能量，同时提高抵抗力。备孕减肥运动锻炼以中等或低等强度运动为宜，因为肌体氧耗增加，运动后数小时氧耗量仍比安静时大，而且比剧烈运动容易坚持，如快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳等。
温馨提醒：肥胖不容忽视，想要怀孕的肥胖患者，应改变生活方式，控制饮食，适当运动，保持理想体重，才会有助于增加怀孕的机会。
（注：本文图文来源于网络，版权归原作者所有，仅作分享）
温馨提示：如果你也有妇科疾病的情况，可在
